Наш тренинговый центр ориентирован на достижение клиентами результата, поэтому все наши тренинги являются авторскими и часто разрабатываются (или адаптируются) под ваши пожелания.
Все тренинги построены на интерактивном взаимодействии тренера и участников, содержат не только теоретический материал, но и практические задания, игровые и коучинговые технологии и работу с конкретными ситуациями. Чтобы была возможность довести до результата каждого участника тренинга, группы мы обычно комплектуем не более 15 человек. Будучи психологами, мы используем именно психологический подход и трансформационные техники в каждом нашем тренинге.
Продолжительность тренингов может варьироваться от 2 до 16 часов. Занятия проводятся в удобное время. Это могут быть вечерние или дневные тренинги, в будние или выходные дни. Тренинги могут проводиться в тренинговом зале или на выезде, на природе.
Есть возможность проводить тренинги в он-лайн формате, в виде вебинаров, в удобное время.
Мы мобильны и выезжаем в другие города и страны.
АННОТАЦИИ ТРЕНИНГОВ
КУРС РАЗВИТИЯ ИНТУИЦИИ
(7 занятий по 2,5 часа)
Представьте себе: все ваши действия приводят к успеху; вы всегда знаете, как правильно поступить, и никогда не ошибаетесь; вы точно знаете, что будет делать или говорить ваш собеседник/партнер/конкурент; вы мгновенно понимаете, стОит ли доверять новому знакомому; вы умеете предвидеть, какие события произойдут с вами...
Думаете - сказка? Ничего подобного. Все это — только малая толика того, что мы можем. Приходите на тренинг и узнайте, как развить свою интуицию и пользоваться ею в любой жизненной ситуации.
В программе:
Понятие «интуиция». Что за ним стоит?
Органы восприятия. Умеем ли мы ими пользоваться?
Внимательное отношение к окружающему миру. Развитие наблюдательности. Считывание сигналов. Зона синхронистичности.
Остановка внутреннего диалога.
Уход от стереотипного мышления. Ритуалы.
Развитие правополушарного (образного) мышления.
Медитативные практики. Концентрация, расслабление и расфокусировка.
Настройка на объект. Самопрограммирование.
Методы получения ответов на внутренние вопросы.
Развитие навыков отслеживания телесных ощущений.
Метод якорения.
Метод интуитивного письма и рисования. Ченнелинг.
Техники сновидения.
Электронные программы для тренировки навыков.
Все эти знания и умения подкрепляются навыками, которые тренируются в процессе курса и выполнения домашних заданий.
Для тех, кто прошел данный курс и хочет и дальше развивать свои интуитивные способности, а также способности к ясновидению, яснознанию и т.п., есть продолжающий курс.
Курс ораторского мастерства помогает достичь поставленных целей при выступлении на публике, проведении презентаций, тренингов, ведении дискуссий, обсуждений, переговоров и продаже услуг.
Этот курс является комплексной программой, охватывающей такие сферы риторики, как:
выстраивание целостного образа оратора: имидж; соответствие внешнего вида цели и аудитории; грамотное использование жестов, мимики и позы; артистизм; четкая артикуляция и дикция; умение владеть голосом и интонировать;
построение доверительных отношений с аудиторией;
умение убеждать;
грамотное построение структуры речи;
умение вести диалог, в том числе дискуссию, спор.
Все эти знания и умения подкрепляются навыками, которые тренируются в процессе курса и выполнения домашних заданий. Кроме того, на занятиях используется обратная связь выступлений участников тренинга, что позволяет объективно оценить положительные и отрицательные моменты выступления.
Красноречие всегда было одним из ключевых элементов воздействия на публику. Это не только умение выступать перед большой аудиторией, но и навыки ведения переговоров тет-а-тет или совещаний.
Грамотная речь, доступная подача информации, приятный голос вызывают доверие у собеседников, демонстрируют профессионализм и компетентность, помогают произвести положительное впечатление.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ЗОНА КОМФОРТА, или ТЕПЛЫЙ ВЕТЕР ПЕРЕМЕН
(от 2 до 16 часов)
"Мы скоро дойдем до такой ограниченности,
что переезд в соседний город будет казаться нам событием".
Живая этика. Листы сада Мории
«Чтоб тебе жить в эпоху перемен!» Почему это пожелание приобрело негативный характер? Любая нестабильность угнетающе действует на нашу нервную систему, порождает неуверенность и растерянность, ведет к хаосу в мыслях, делах и поведении. Жить в мире, где все меняется со скоростью звука, где объем и интенсивность информационных потоков превышает нашу способность их усваивать, согласитесь, очень
На тренинге мы подробно рассматриваем все «факторы риска» жизни в стремительно меняющемся мире, выбираем оптимальные пути для себя и занимаемся осознанным жизнетворчеством.
РАЗВИТИЕ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ
(от 2 до 16 часов)
Мы привыкли считать, что творчество — это Божий дар. А ведь творческое мышление дано человечеству, чтобы быстро и нестандартно решать свои насущные задачи. Существуют простые законы, по которым креатив включается в нашем сознании, и остановить его бывает гораздо сложнее, чем запустить. Хотите быть творцом своей жизни, своей реализации и счастья? Приходите на занятие и узнайте, где у вас креативная «кнопка»! Вы сможете легко решать ежедневные задачи, писать стихи/песни/рассказы/картины, свободно выражать себя в любом виде творчества!
ПРАКТИКУМ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
(от 2 часов до 2 дней)
Без внутренней уверенности в себе, улыбка человека будет выглядеть искусственной, тщательно выверенные жесты - деревянными, а костюм - всего лишь вещью, которая лучше смотрелась бы в магазине.
Вам трудно отказать, когда к вам обращаются с просьбой.
Вы соглашаетесь, а потом раздражаетесь и злитесь на себя и на весь мир.
Вы смущаетесь, когда вас хвалят, и расстраиваетесь, когда критикуют.
Вами, взрослым человеком, до сих пор командуют ваши родители (муж, жена, теща, свекровь…)
Вам неловко просить о повышении зарплаты, хотя вы уверены, что заслужили его.
Пожалуй, вряд ли можно найти человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал острого чувства недовольства собой, своей жизнью, желания все изменить.
Но как это сделать?
Хорошо бы проснуться утром — и все по-другому. А главное — ты совсем другой.
Но, к сожалению так не бывает.
Как это сделать? Как понять себя? Как преодолеть в себе то, что мешает жить?
Этот курс для тех, кто ищет ответы на эти вопросы.
А для этого, прежде всего, необходимо:
понять, что каждый из нас уникален.
осознать свою «проблему».
избавиться от «комплекса неудачника» - представления о том, что в жизни не везет, и исправить сам ты ничего не можешь.
КУРС "ОСНОВЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ: УМЕЙ ВЛАДЕТЬ СОБОЙ"
(7 занятий по 2,5 часа)
Человек может все. Ну, или почти все. Главное — в это верить и знать техники саморегуляции. За время тренинга вы получите арсенал инструментов, который позволит вам быть более спокойными, уверенными и эффективными. Вам будет легче общаться с людьми, преодолевать трудности, выходить из сложных ситуаций, справляться с болезнями и решать поставленные задачи.
В программу курса входит изучение энергетической структуры человека, ее способности к самовосстановлению и балансировке на самых разных уровнях. И, конечно, мы затронем энергетическое взаимодействие между человеком и окружающим его пространством.
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ: ПРАКТИКУМ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ (от 2 часов до 2 дней)
В нашей жизни происходит много разных событий — хороших и не очень. И у нас всегда есть ресурсы, чтобы справиться с проблемами. Наш организм стрессоустойчив изначально, просто иногда ему не хватает нашего внимания.
Основоположник учения о стрессе Ганс Селье писал: «Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни».
Хотите научиться управлять стрессом? Приходите на наш тренинг! Здесь вы узнаете, что такое стресс, каким он бывает, почему возникает, как проявляется и что с этим делать. Вы получите инструменты для превращения стресса в стимул, в катализатор позитивных изменений, в новую возможность.
Программа тренинга (2 дня):
Что такое стресс. Понятийный аппарат.
Виды стресса.
Факторы, вызывающие стресс.
Как избежать стресса. Методы стрессоустойчивости:
тайм-менеджмент,
двигательная активность,
система питания,
круг общения,
режим сна и отдыха.
Методы релаксации.
Практикум:
аутогенная тренировка,
методика саморегуляции «Ключ к себе».
Система питания для профилактики стрессов.
Позитивное мышление как способ управления стрессом.
Занятия проходят в интерактивном режиме. Для занятий потребуются коврики и спортивная одежда.
РАЗВИТИЕ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
1 день
Что такое личная эффективность. Каковы ее составляющие.
Целеполагание как движущий элемент нашей жизни. Чем отличаются цели от желаний.
Коучинговый инструмент «Колесо баланса».
Целедостижение. Как правильно ставить цели и достигать их. Внутренняя и внешняя мотивация.
Планирование как один из методов структурирования жизни. Личный тайм-менеджмент. Максимальный результат с минимальными затратами.
Привычная зона комфорта или теплый ветер перемен.
Как развить уверенность в себе.
Стереотипное мышление: за и против.
РАЗВИТИЕ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
2 дня
Что такое личная эффективность. Каковы ее составляющие.
Коучинговый инструмент «Колесо баланса».
Целеполагание как движущий элемент нашей жизни. Чем отличаются цели от желаний. Как правильно ставить цели и достигать их. Внутренняя и внешняя мотивация.
Планирование как один из методов структурирования жизни. Личный тайм-менеджмент. Максимальный результат с минимальными затратами.
Привычная зона комфорта или теплый ветер перемен.
Как развить уверенность в себе.
Стереотипное мышление: за и против.
Развитие творческого мышления.
Основы саморегуляции: умей владеть собой. Практикум управления стрессом.
Основы лидерства. Ответственность: взять или делегировать. Скорость принятия решений. Умение работать в команде.
Все вопросы задавайте по телефону: +7-707-836-79-91 (whats app), скайпу: nataelita, e-mail: nataly@rozovyislon.kz, Наталия Бутенко
Главная 
